EP64-科技廠都看到壓力監測的需求?聊聊生活中的壓力,人生就是身心靈的考驗(未完)

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內容簡介

嘿….你平時怎麼面對壓力?爬山、健身房運動、還是大吃大喝?

壓力讓你感覺睡不好,慢慢地影響到身體健康呢?

最近哈利特很有感,想聊聊這個話題,身旁不少朋友反應出壓力帶來的身心困擾。希望藉由討論討論,讓大家意識到怎麼面對壓力..


這個時代壓力造成的憾事頻傳,我們鼓勵大家說出來,不要再有憾事發生啊!

參與討論

哈利特

Yuchin

重點節錄

就是閒聊的一集,兩位參與討論分享在生活中看到的壓力和個人怎麼看待壓力,如何紓壓的方式。

因為時空背景不同,每個時代要面對的生活壓力方式和種類都不一樣,紓壓的方式也不一樣。現在人也更意識到要將自己的想法表達出來。

你是否在不自覺壓力已經影響到生理健康了呢?

聽我們討論,希望大家都能睡得好,身心靈愉快健康喔!!

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