/
RSS Feed
內容簡介
這集不聊生醫，我們聊聊職場上的困難。職場上的人事物，大多狀態我們都不能決定，除非我們已經是決策者或者自己就是公司老闆。否則身為小小一名員工，職場上確實很多無奈，說不出的苦。這些苦是否已經隨著歲月累積，讓你的身心受到影響，反應在你的身體上呢?好好檢視自己，這個工作你不見得快樂，但是否不快樂已經讓你健康受損?
參與討論
Amelia
哈利特
Yuchin
重點節錄
這集聽聽哈利特、Amelia、Yuchin三位一起聊這個話題。
工作不是生命的全部，身體健康才有機會讓自已萬事如意。你在工作上是否也遇到不如意?不管是來自工作夥伴或者公司長官、客戶，各種身心靈挑戰可能都可能讓你身心俱疲，來聽聽我們討論實際案例。
這集會分享兩個實際遇到的案例，嚴重到影響工作，無法上班了。在職場上每個人都有過不去的坎，是自己給自己在心裡的一個標準也好，又或者是別人怎麼看你，常讓不少人陷入不愉快的情境，進而影響到身心靈健康。畢竟我們都是人類，會有這樣的反應也很正常，但如果影響到身體健康，就建議提醒自己踩煞車。
這樣說來怎麼處理壓力呢?每個人的狀況不同，也不見得每種方式都適用每個人。我們討論著，建議大家試著找尋自己在工作外的熱情吧!!這個熱情是你自己真的喜歡，又不是綁在任何人身上的熱情。另外，試著找到自我肯定的因素。工作之外，大家也都能有讓自己開心的事。
歡迎寫信留言告訴我們，你在工作外的熱情是什麼?喜歡聽我們聊天嗎?如果喜歡聽我們聊這類的話題，歡迎留言讓我們知道。最後，希望每位聽眾都能身體健康萬事如意。
喜歡這集的內容嗎?歡迎寫信或留言給我們，支持我們持續創作更好的內容!
