紓壓

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EP65-啥?是上天給的禮物?我們更該勇敢說出來..(接上集)

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接上集，討論生活中的壓力，還沒聽上集可以去聽喔!!是”人”都有壓力，事實上不只人類，動物都有壓力，大家對壓力的反應和處理也不同。修行人自然也有壓力，何況是平凡如我們..

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EP64-科技廠都看到壓力監測的需求?聊聊生活中的壓力，人生就是身心靈的考驗(未完)

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嘿….你平時怎麼面對壓力?爬山、健身房運動、還是大吃大喝。壓力讓你感覺睡不好，慢慢地影響到身體健康呢?最近哈利特很有感，想聊聊這個話題，身旁不少朋友反應出壓力帶來的身心困擾。希望藉由討論討論，讓大家意識到怎麼面對壓力..。這個時代壓力造成的憾事頻傳，我們鼓勵大家說出來，不要再有憾事發生啊