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EP14-工作煩悶任性一下，零下40度就是要看極光

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這集不聊專業!嘿，你有多久沒出去玩啦?中秋節有休息夠嗎?旅遊也是休息的一種，而休息總是為了下一步做更好的準備。這集要任性一下，聊聊零下40度C看極光的經驗，回顧說走就走的年代。聽完這集真的好想去玩喔!!

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EP7-樂齡體適能關係我們的老年生活，原來社區有這麼好的資源

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(ft. 揪運動 Meg老師 & 體超全人運動 秦培淞老師 )平安健康是有錢也都買不到的。老年退休後，大家應該更能體會這點。那你知道嗎?『樂齡體適能』可是關係著你我老年後的健康生活。 『樂齡體適能』 到底是什麼?是走走路運動、規律的生活，還是什麼呢?我們又可以去哪裡獲取相關的資源?